স্বাস্থ্য টিপস: আপনি কি কুমড়োর বীজের গুরুত্ব জানেন, দুধের সাথে প্রতিদিন দুই চামচ কুমড়োর বীজ খেলে কি উপরকার পাওয়া যায়?
স্বাস্থ্য টিপস: আপনি কি কুমড়োর বীজের গুরুত্ব জানেন? দুধের সাথে প্রতিদিন দুই চামচ কুমড়োর বীজ খেলে কি উপরকার পাওয়া যায়? কুমড়োর বীজ সাদা কিন্তু খোসা ছাড়ালে গাঢ় সবুজ হয়ে যাবে। এগুলো আকারে কিছুটা বড় এবং খেতে সুস্বাদু। এগুলো বাজারে মুদি বা সবজির দোকান থেকে সহজেই পাওয়া যায়। দুধের সাথে প্রতিদিন দুই চামচ কুমড়োর বীজ খেলে বেশ …